Razkisanje je najstarejši način razstrupljanja na svetu – z učinkom vitkosti.
Zamislite si: preprosto zavreči balast ter fit in polni energije začeti nov dan? Da, to gre – z metodo detoksikacije! Za to trendovsko metodo razstrupljanja se skriva starodavno znanje iz naravnega zdravilstva; v preteklosti je bilo pri tem govora o očiščevanju. Za najstarejšo „metodo detoksikacije“ na svetu velja razkisanje. In ta metoda ima zelo dobrodošel „stranski učinek“: pri dieti namreč spodbuja hujšanje.
Pravzaprav naše telo z različnimi mehanizmi vzpostavi stanje, da se samo razstruplja. Vendar pa mu naš način življenja to otežuje: nenehno smo pod stresom, se premalo gibamo in jemo nezdravo. Sadje in zelenjava sta premalokrat na jedilniku. Kot posledica vsega tega se telo zakisa. Presežek kisline se odlaga v tkivu in obremenjuje presnovo. Opozorilni znaki so utrujenost, težave s kožo, bolečine v mišicah ali sklepih in dovzetnost za okužbe. Čas je za detoksikacijo!
Spomladansko čiščenje za telo
Za izrazom detoksikacija se skriva „detoxification“, angleška beseda za razstrupljanje. Kura detoksikacije je kot spomladansko čiščenje od znotraj: telo se na blag način osvobodi škodljivih snovi, kot je odvečna kislina in tudi duša si lahko odpočije. Pri tem zadošča že nekaj dni, lahko pa se detoksikacijo izvaja tudi več tednov. Najpomembnejša pri tem pa je prehrana: živila, ki tvorijo kisline, kot so meso, klobase, pekovski in mlečni izdelki, naj bodo v takih dneh le redko na mizi. In da bo šlo lažje: tudi na sladkarije, alkohol in kavo je potrebno v tem času pozabiti, če je to le mogoče. Namesto tega lahko posegate po sadju, zelenjavi in solati. Ta živila oskrbujejo telo ne le z vitamini, temveč tudi z bazičnimi minerali, ki preprečujejo zakisanost. Poleg tega pa je koristno, da se presežno kislino ciljno nevtralizira z bazičnimi proizvodi, kot je Basica. S tem se ponovno vzpostavi ravnotežje v kislinsko-bazičnem ravnovesju.
Končno: kilogrami padajo
Vsi tisti, ki želijo shujšati, se bodo razveselili “stranskega učinka” detoksikacije: kilogrami pričnejo padati! Zakisanost namreč zavira razgradnjo maščob in lahko sproži krizo pri dieti. Kljub vsem naporom potem pri hujšanju nikakor ne gre in ne gre z zmanjšanjem telesne teže. Kdor se razkisa, pa iz tkiva osvobodi odvečno kislino in s tem razbremeni svojo presnovo. Na ta način pa se sprosti pot za razgradnjo nezaželenih maščobnih blazinic.
Poleg prehrane igra zelo pomembno vlogo pri detoksikaciji tudi pitje tekočine: vsaj dva litra na dan bi jo moralo biti. S tem se povečuje razstrupljanje skozi ledvice in izloča presežek kisline iz telesa. Najboljši učinek se doseže z mineralno vodo in z zeliščnimi čaji. Kot tipični detoksi napitki veljajo barviti smoothiji, napitki iz mešalnika, s svežim sadjem, zelenjavo in zelišči. So zelo okusni, dobavljajo veliko bazičnih mineralov in so zelo enostavni za pripravo.
Ponovna vzpostavitev notranjega ravnovesja
Pri detoksikaciji gre tudi za to, da poskrbite za nekaj odmora za vašo dušo: poskrbite za več spanja in privoščite si več počitka kot običajno. Utrgajte si dnevno nekaj minut za “otok sprostitve” – poglobite se v dobro knjigo, prepustite se glasbi, da vas ponese. Dodatno k temu dobro denejo tudi masaže ali izmenične prhe. Spodbudijo presnovo in s tem pospešijo delo organov pri razstrupljanju. Veliko se gibajte, po možnosti na svežem zraku. S tem se aktivira razstrupljanje skozi pljuča. Najbolje je, če se pri tem preznojite: prek znojenja koža dodatno izloča odpadke. Izberite si obliko gibanja, ki vam prinaša največ zabave! Vsak dan se odpravite na sprehode, na katerih boste zavestno dihali, na tek ali na plavanje.
Sicer pa: Zdaj je pravi čas za to, da začnete z detoksikacijo! Spomladi, ko je dolga, temna zima s krepkimi obroki, čokolado in piškoti za nami, razstrupljanje še posebej dobro dene. Na uspeh vam ne bo potrebno čakati dolgo; že po nekaj dneh boste začutili učinek olajšanja. Občutili boste, kako sta telo in duša osvobojena balasta, kako so baterije napolnjene in kako se vam vrača energija.
Basica – najstarejše sredstvo za detoksikacijo na svetu
Že v 1920ih letih je prehranski raziskovalec Ragnar Berg odkril, da se za številnimi simptomi bolezni skriva zakisanost. Sistematično je analiziral, kateri minerali so v naših živilih. Zatem je opazoval, koliko mineralov ljudje zaužijejo in koliko izločijo. Pri tem je raziskovalec ugotovil, da prehrana, ki dovaja pretežno bazične minerale, razgrajuje odvečne kisline in tako spodbuja zdravje. V sodelovanju z Bergom je dr. Volkmar Klopfer razvil bazično mešanico mineralov Basica. Le-ta se že skorajda 90 let uporablja ciljno usmerjeno, z namenom, da se telo razbremeni kislin, torej obremenjujočih produktov presnove: gre za razstrupljanje, poznano že dolgo preden se je sploh izumil izraz “detoksikacija”.